1 Hour of Easy Russian Listening A1–A2 | Slow Russian for Beginners 🇷🇺

Всем привет, друзья!Hello everyone, friends!

Вы на моем канале для легкого изучения русского языка.You are on my channel for easy learning of the Russian language.

Меня зовут Юля, мне двадцать семь лет,My name is Yulia, I am twenty-seven years old,

и я очень рада видеть вас на своем канале.and I am very glad to see you on my channel.

И мне очень интересно,And I am very interested,

I'm so interested, how long have you guys been learning Russian language?I'm so interested, how long have you guys been learning the Russian language?

Напишите это в комментариях.Write it in the comments.

Сегодня я расскажу о себе.Today I will tell you about myself.

Это знакомство.This is an introduction.

Меня зовут Юля, мне двадцать семь лет.My name is Yulia, I am twenty-seven years old.

Я живу в России, в самом лучшем городе.I live in Russia, in the best city.

Это не Москва, это Сочи.It is not Moscow, it is Sochi.

Это лучший город в России, я так считаю.It is the best city in Russia, I think so.

Сочи очень красивый город. Здесь есть море и горы.Sochi is a very beautiful city. Here there are sea and mountains.

Здесь много красивой природы, здесь тепло и много солнца.Here there is a lot of beautiful nature, here it is warm and there is a lot of sun.

Это не холодный город, no. Здесь жарко.It is not a cold city, no. Here it is hot.

Раньше я жила в Москве, но сейчас я живу в Сочи.Before, I lived in Moscow, but now I live in Sochi.

Я хочу переехать в другую страну скоро.I want to move to another country soon.

И если вы сейчас понимаете хотя бы половину того, что я говорю, ваш уровень просто лучший.And if you now understand at least half of what I say, your level is simply the best.

Теперь я расскажу о своих хобби, что я люблю делать.Now I will tell you about my hobbies, what I like to do.

Очевидно, я люблю снимать видео на YouTube.Obviously, I like to film videos for YouTube.

Я хочу помочь большому количеству людей и вам выучить русский язык просто, легко и весело.I want to help a large number of people, and you, to learn Russian simply, easily and fun.

Я люблю снимать красивые видео, и я люблю делать фотографии.I like to make beautiful videos, and I like to take photos.

Я люблю снимать себя, красивую природу и свой любимый город.I like to film myself, beautiful nature and my favorite city.

Я активный человек и я очень люблю спорт.I am an active person and I really love sports.

Я хожу в тренажерный зал три раза в неделю.I go to the gym three times a week.

Я стараюсь правильно питаться, считать мои калории, протеин.I try to eat right and count my calories and protein.

Если вы понимаете, о чем я.If you know what I mean.

Протеин - это белок.Protein is, well, protein.

Еще я люблю кататься на велосипеде, дзынь-дзынь,I also love riding a bike, ring-ring,

а, плавать в море, ездить в горы, смотреть на красивые виды и делать фото.swimming in the sea, traveling to the mountains, looking at beautiful views and taking photos.

Я люблю рисовать редко.I rarely like to draw.

Например, я люблю рисовать море, я люблю яркие цвета.For example, I like drawing the sea; I like bright colors.

Еще я люблю смотреть разные сериалы и шоу.I also like watching various series and shows.

Это любят многие люди.Many people like this.

А что любишь ты?And what do you like?

Напиши в комментариях.Write in the comments.

Может, ты любишь рисовать?Maybe you like drawing?

Может, ты любишь заниматься спортом?Maybe you like doing sports?

Может, ты любишь делать фото, вести блог?Maybe you like taking photos, keeping a blog?

Может быть, ты блогер.Maybe you're a blogger.

Может, ты любишь плавать в море или так же, как и я, смотреть на красивые виды.Maybe you like swimming in the sea or, just like me, looking at beautiful views.

Actually, I've been learning English for a seven months and I really want to help you learn Russian language.Actually, I've been learning English for seven months and I really want to help you learn the Russian language.

И сегодня я хочу поговорить о том, зачем люди учат языки, что это дает.And today I want to talk about why people learn languages and what it gives them.

Я тоже учу английский язык уже, э, семь месяцев, и это мое хобби.I also have been learning English for, um, seven months already, and it's my hobby.

Мне очень интересно учить английский.I'm very interested in learning English.

Это простой язык.It's a simple language.

Русский язык очень сложный, и вы большие молодцы, что не бросаете.Russian is a very difficult language, and well done to you for not giving up.

Самое главное - делать это долго.The most important thing is to do it for a long time.

Лучше учить каждый день по чуть-чуть, чем много, но один раз в месяц.It's better to learn a little every day than a lot, but once a month.

Что дает изучение языка?What does language learning give you?

Первая вещь - это тренирует наш мозг.The first thing is that it trains our brain.

Мы тренируем наше тело на спорте, в зале, а изучая язык, мы тренируем наш мозг.We train our body with sports, in the gym, and when we study a language, we train our brain.

Это очень полезно.This is very useful.

Вторая вещь, зачем учить язык.The second reason to learn a language.

Мне это приносит удовольствие.It gives me pleasure.

Мне нравится учить языки.I like learning languages.

Я очень люблю, когда я читаю и я понимаю, что я читаю.I really love it when I read and I understand what I'm reading.

Я люблю, когда я слышу речь и я понимаю.I love it when I hear speech and I understand.

Что сказал человек?What did the person say?

Это огромное удовольствие и радость, это дофамин в чистом виде.It's huge pleasure and joy, it's pure dopamine.

Я думаю, это дает мне чувствовать себя лучше и умнее.I think it makes me feel better and smarter.

Я умная, я упорная, я дисциплинированная.I'm smart, I'm persistent, I'm disciplined.

Discipline - дисциплинированная.Discipline – disciplined.

Три или четыре?Three or four?

Три.Three.

Если ты учишь язык, ты можешь подружиться с иностранцем, ты можешь узнать новых людей и обсудить культуру разных стран.If you learn a language, you can make friends with a foreigner, you can meet new people and discuss the culture of different countries.

Это очень интересно.That's very interesting.

Ты можешь приехать в другую страну и чувствовать себя свободно и уверенно.You can travel to another country and feel free and confident.

Это намного лучше, чем переводчик.That's much better than a translator.

Переводчик, Google Translate.A translator, Google Translate.

Никакого переводчика.No translator.

Только ты и твой уровень.Only you and your level.

Я не могу объяснить, почему это так приятно.I can't explain why it's so pleasant.

Я поняла, что если я могу учить английский язык каждый день, даже если мне грустно, грустно,I realized that I can study English every day, even if I'm sad, sad,

даже если у меня нет настроения, а,even if I'm not in the mood, uh,

но я все равно могу учить английский одну, две минуты или тридцать минут,but I can still study English for one or two minutes or thirty minutes,

даже если у меня плохое настроение.even if I'm in a bad mood.

Bad mood - плохое настроение.Bad mood – a bad mood.

И я поняла, что я могу сделать все, если у меня плохое настроение.And I realized that I can do everything, even if I'm in a bad mood.

Изучение языка научило меня быть дисциплинированной, стабильной.Learning the language has taught me to be disciplined and steady.

Step by step, шаг за шагом делать то, что мне нужно делать.Step by step, doing what I need to do.

Это полезно для всех сфер вашей жизни.This is useful for all areas of your life.

Areas of life - сферы жизни.Areas of life: areas of life.

И я надеюсь, что вы тоже любите тему спорта, занятий в зале.And I hope you also like the topic of sports and working out in the gym.

Gym, зал, спортивный зал.Gym: gym, sports gym.

Правильного питания и активного образа жизни.Of proper nutrition and an active lifestyle.

Правильное питание.Proper nutrition.

Активный образ жизни.An active lifestyle.

Lifestyle - образ жизни.Lifestyle: way of life.

Сегодня мы соединим два в одном.Today we will combine two in one.

Мы поговорим про нашу любимую тему спорт и активный образ жизни и будем учить русский язык, слушать русский язык.We will talk about our favorite topic, sport and an active lifestyle, and we will learn and listen to Russian.

Я думаю, это будет весело и легко.I think it will be fun and easy.

Ты герой если ты учишь русский язык, это очень сложно.You are a hero if you are learning Russian; it is very hard.

Возможно, я бы не смогла выучить русский язык, если бы была иностранцем.Maybe I could not have learned Russian if I were a foreigner.

If I live in other country, I would not learn Russian .If I lived in another country, I would not learn Russian.

Я активный человек, я три раза в неделю хожу в спортивный зал.I am an active person; I go to the gym three times a week.

Одна тренировка в неделю наверх: на мои руки, на мои плечи, на мою спину, на мои грудные мышцы.One workout a week is for the upper body: for my arms, my shoulders, my back, and my chest muscles.

И я делаю две тренировки в неделю,And I do two workouts a week,

две тренировки в неделю на низ моего тела, на мои ягодицы и мои ноги.two workouts a week for the lower part of my body, for my glutes and my legs.

Я надеюсь, вы поняли.I hope you understood.

Сейчас я хочу похудеть.Right now I want to lose weight.

Я хочу похудеть.I want to lose weight.

И я хочу накачать ягодицы.And I want to build up my glutes.

Также я занимаюсь на беговой дорожке.I also work out on the treadmill.

Treadmill, дорожка.Treadmill, дорожка.

Еще я катаюсь на велосипеде.I also ride a bike.

А еще я много гуляю пешком.And I also walk a lot on foot.

Я, я много гуляю пешком на улице, на улице.I walk a lot outside, on the street.

Я очень люблю заниматься спортом.I really like doing sports.

Я люблю ходить в тренажерный зал.I like going to the gym.

Я покупаю абонемент.I buy a membership.

Абонемент, it's membership.Абонемент, it's membership.

Абонемент на один месяц.A membership for one month.

Один месяц - это тридцать дней.One month is thirty days.

Мой абонемент очень дешевый.My membership is very cheap.

Мой тренажерный зал, gym, находится рядом с моим домом, и я хожу туда пешком.My gym is located near my house, and I walk there.

Я качаюсь сорок минут и я хожу на дорожке, treadmill, или сорок минут.I work out for forty minutes and I walk on the treadmill for forty minutes.

Я молодец!I'm great!

Я занимаюсь сама, без тренера.I work out by myself, without a coach.

Coach, no coach.Coach, no coach.

Это было сложно для меня, но я научилась заниматься спортом сама.It was hard for me, but I learned to do sports by myself.

Раньше у меня был тренер, но теперь я занимаюсь сама.Before, I had a coach, but now I work out by myself.

Если ты занимаешься спортом, напиши об этом в комментариях.If you do sports, write about it in the comments.

If you also like workouts and go to the gym, please tell me about it in the comments.If you also like workouts and go to the gym, please tell me about it in the comments.

Я пью воду.I drink water.

Это вода.This is water.

А это стакан, стакан, стеклянный стакан.And this is a glass, a glass, a glass tumbler.

Я пью.I drink.

Вкусная, свежая вода.Tasty, fresh water.

А еще я пью много воды в спортивном зале.And I also drink a lot of water in the gym.

В зале я трачу много калорий, я много качаю мышцы.In the gym I burn a lot of calories, and I work my muscles a lot.

В основном это ягодицы.Mostly the glutes.

И я сейчас худею.And I'm losing weight now.

Я хочу сказать, что ходить в тренажерный зал - это мое хобби сейчас.I want to say that going to the gym is my hobby now.

Хобби или увлечение.A hobby, or a passion.

Я чувствую себя более живой, более здоровой, более красивой, когда я занимаюсь спортом.I feel more alive, healthier, more beautiful when I do sports.

Также два или три раза в неделю я катаюсь на велосипеде один или два часа.Also, I ride a bicycle two or three times a week, for one or two hours.

А еще я много хожу пешком на улице, я гуляю и заодно я делаю шаги.And I also walk a lot outdoors, I stroll, and at the same time I take steps.

Шаг, шаг, шаг.Step, step, step.

Это мои основные активности, основные активности в моей жизни.These are the main activities in my life.

Десять ноль два.Ten oh two.

Я недавно проснулась, и сегодня мы будем готовить завтрак.I just woke up, and today we are going to cook breakfast.

Наши ингредиенты: яйца, масло, помидоры черри, бекон, хлеб или булочка, укроп и лук.Our ingredients: eggs, butter, cherry tomatoes, bacon, bread or a bun, dill and onion.

Сыр, нежирный сыр.Cheese, low-fat cheese.

Семнадцать процентов жирности.Seventeen percent fat.

Молоко.Milk.

Два с половиной процента жирности.Two and a half percent fat.

Простоквашино - русское название.Prostokvashino is a Russian name.

Это сложный завтрак.This is a complicated breakfast.

Не все русские так заморачиваются.Not all Russians go to such trouble.

Заморачиваться - это, мм, напрягаются для завтрака.'Zamorachivatsya' means, um, they make an effort for breakfast.

Но это очень вкусно, поэтому мы готовим это каждый день.But it is very tasty, so we cook it every day.

Я беру помидоры черри, нож, я мою помидоры, режу помидоры напополам.I take cherry tomatoes and a knife, I wash the tomatoes and cut them in half.

Еще один.Another one.

Мне нужно взять яйца.I need to take the eggs.

Разбиваю яйцо, и мне нужно отделить желток от белка.I crack an egg, and I need to separate the yolk from the white.

Желток и белок.The yolk and the white.

Это желток.This is the yolk.

Еще одно.One more.

Я беру сковородку.I take a frying pan.

Сковородка.A frying pan.

Зажигаю огонь.I light the fire.

Это огонь.This is the fire.

Так, беру масло, кладу на сковородку.So, I take the butter and put it in the pan.

Кладу помидоры на сковородку.I put the tomatoes in the pan.

Я переворачиваю помидоры.I flip the tomatoes.

Руками удобнее.It's more convenient with hands.

Небольшой огонь, накрываю крышкой.A small flame, I cover it with a lid.

Я беру мягкую булочку и разрезаю пополам вдоль, поперек, вдоль.I take a soft bun and cut it in half lengthwise, crosswise, lengthwise.

Разрезаю вдоль.I cut it lengthwise.

Это опасно, я знаю, но я аккуратно.It's dangerous, I know, but I am careful.

Пам! Две части.Bam! Two parts.

Я отрезаю лишнее.I cut off the excess.

Беру масло, добавляю на хлеб тонкий кусочек.I take butter and add a thin piece onto the bread.

Я беру сыр, достаю сыр и кладу на хлеб.I take cheese, take the cheese out and put it on the bread.

Я так люблю сыр!I love cheese so much!

Пахнет очень вкусно.It smells really good.

Кладу сыр на хлеб.I put cheese on the bread.

Готово.Done.

Разбиваю яйца.I crack the eggs.

Это желток, это белок, желток, белок.This is the yolk, this is the white, yolk, white.

Я ем больше белка без желтка.I eat more egg white without the yolk.

Один желток.One yolk.

Я ем один желток и три белка.I eat one yolk and three whites.

Я кладу помидоры снова на яичницу.I put tomatoes on the fried eggs again.

Вкус помидоров здесь и под ней.The taste of the tomatoes is here and underneath it.

Так намного вкуснее.It's much tastier this way.

Я уже нарезала лук и укроп.I've already chopped the onion and dill.

Посыпаю луком яичницу, посыпаю яичницу укропом.I sprinkle onion on the eggs, I sprinkle dill on the eggs.

Это соль.This is salt.

Я солю яичницу.I salt the eggs.

Я посолила яичницу.I salted the eggs.

Это перец.This is pepper.

Добавляем перец.We add pepper.

Можно сказать, что я перчу яичницу.You could say that I'm peppering the eggs.

Очень красиво.Very beautiful.

Смотрите, как красиво!Look how beautiful it is!

Сейчас я жарю яичницу.Now I'm frying the eggs.

Проверяю.I'm checking.

Это жидкий, жидко еще.This is runny, still runny.

Это получились бутерброды.The sandwiches have turned out.

Хлеб, масло, сыр все вместе бутерброд, типа сэндвич.Bread, butter, cheese, all together is a 'butterbrod', like a sandwich.

Но в России говорят бутерброд.But in Russia they say 'butterbrod'.

И мне нужно положить их в духовку.And I need to put them in the oven.

Это духовка.This is the oven.

Я кладу бутерброды в духовку.I put the sandwiches in the oven.

Я хочу, чтобы сыр расплавился.I want the cheese to melt.

Плавленый сыр.Melted cheese.

Последний этап - я жарю бекон.The last step: I fry the bacon.

Кстати, расскажите, какой завтрак любите вы?By the way, tell me, what breakfast do you like?

Наша яичница готова.Our fried eggs are ready.

Желток жидкий, белок твердый.The yolk is runny, the white is firm.

Забавная история.A funny story.

Как-то я смотрела американское шоу "Лучший повар Америки" с Гордоном Рамзи,Once I was watching the American show 'Best Chef of America' with Gordon Ramsay,

и он сказал, что классический рецепт американского завтрака это бекон с медом.and he said that the classic recipe for an American breakfast is bacon with honey.

Это мед.This is honey.

И он предложил добавлять мед в бекон.And he suggested adding honey to the bacon.

С тех пор я постоянно только так ем бекон.Since then I constantly eat bacon only this way.

Спасибо, Гордон Рамзи, за лишние калории.Thank you, Gordon Ramsay, for the extra calories.

Не пробуйте это, иначе вы подсядете.Don't try this, or you'll get hooked.

Готовим кофе.We're making coffee.

Это и три руки,Here come three hands, too.

это турка,This is a cezve,

вот это капучинатор от слова капучино, капучинатор.and this is a cappuccinator, from the word cappuccino: cappuccinator.

Взбиваем молоко для кофе в капучинаторе.We whip the milk for the coffee in the frother.

Технология, технология.Technology, technology.

Молоко наливаем, а теперь добавляем кофе.We pour in the milk, and now we add the coffee.

Кофе, время кофе.Coffee, it's coffee time.

Давай уже.Come on, already.

Спасибо, бариста.Thanks, barista.

Наливаю мед на бекон.I'm pouring honey on the bacon.

Это очень вкусно.It's very tasty.

Я знаю, это много калорий, но я их считаю и все окей.I know it's a lot of calories, but I count them, and everything's okay.

Не переживайте.Don't worry.

Ну, Миша.Well, Misha.

Завтрак готов.Breakfast is ready.

Приятного аппетита!Bon appétit!

Бекон с медом, бекон без меда,Bacon with honey, bacon without honey,

бутерброд с сыром, плавленый сыр, обычный сыр,a sandwich with cheese, processed cheese, regular cheese,

яичница из трех белков и одного желтка,fried eggs from three egg whites and one yolk,

яичница из трех яиц, кофе латте.fried eggs from three eggs, a latte.

Здравствуйте!Hello!

Здравствуйте. Что для вас?Hello. What can I get you?

Я бы хотела.I would like...

О боже мой, как я приеду в Россию и пойду в кофейню?Oh my God, how will I go to a coffee shop when I come to Russia?

Я же не знаю, как сделать заказ.I don't even know how to place an order.

Не переживай.Don't worry.

Сейчас я тебе все покажу.I'll show you everything right now.

Да господи.Oh, good Lord.

Здравствуйте. Здравствуйте. Что для вас?Hello. Hello. What can I get you?

Я бы хотела.I would like...

Что предпочитаете?What do you prefer?

У нас есть кофе горячий, холодный, есть чай, есть новое меню с летними напитками, есть матча, может быть, латте.We have coffee, hot or cold, we have tea, we have a new menu with summer drinks, we have matcha, maybe a latte.

Я бы хотела, наверное, кофе.I'd like, probably, a coffee.

Можно, пожалуйста, латте.A latte, please.

Какой для вас размер?What size would you like?

Маленький, средний, большой.Small, medium, large.

Маленький двести миллилитров, средний триста миллилитров, большой четыреста миллилитров.Small is two hundred milliliters, medium three hundred milliliters, large four hundred milliliters.

Мне, пожалуйста, средний латте.A medium latte for me, please.

Средний. Угу.Medium. Uh-huh.

Какое вам добавить молоко?What kind of milk would you like added?

У нас есть кокосовое, овсяное, миндальное.We have coconut, oat, almond.

Нет, спасибо.No, thank you.

На обычном молоке.With regular milk.

Обычное. Хорошо.Regular. Okay.

Добавим сахар?Shall we add sugar?

Без сахара, но можно, пожалуйста, сироп.No sugar, but could I have some syrup, please?

Ага, угу.Uh-huh, mm-hmm.

У нас есть банановый, бабл гам, ванильный, карамельный, шоколадный, яблочный, вишневый и еще много всего.We have banana, bubble gum, vanilla, caramel, chocolate, apple, cherry and a lot more.

Давайте банановый.Let's go with banana.

Банановый.Banana.

Хорошо.Okay.

Только не очень много.Just not too much.

Чуть-чуть.Just a little.

Да, чуть-чуть.Yes, just a little.

Только сделайте, пожалуйста, кофе не очень крепким, не горьким.And please make the coffee not too strong, not bitter.

Да, конечно, мы сделаем некрепкий.Yes, of course, we'll make it mild.

Спасибо.Thank you.

Значит, у вас средний латте на обычном молоке с банановым сиропом, не очень крепкий.So, you have a medium latte with regular milk and banana syrup, not too strong.

Угу.Mm-hmm.

Как вас зовут?What's your name?

Мы напишем имя на стаканчике.We'll write the name on the cup.

Меня зовут Юля.My name is Yulya.

Юлия.Yulia.

Хорошо.Okay.

Что-то из десертов желаете?Would you like any dessert?

Нет.No.

У нас есть очень вкусный свежий морковный торт, а также блюдо дня "Наполеон".We have a very tasty, fresh carrot cake, and also the dish of the day, a Napoleon.

А это у нас протеиновые десерты с высоким содержанием белка.And here we have protein desserts with a high protein content.

Хотя вы сказали, и мне теперь хочется.Although, since you mentioned it, now I feel like one.

Дайте мне, пожалуйста, вот то пирожное.Give me that pastry, please.

Сколько оно стоит?How much does it cost?

А подскажите, пожалуйста, сколько в нем калорий?And could you tell me, please, how many calories it has?

Хотите это?Do you want this one?

Угу.Mm-hmm.

В ней сто пятьдесят калорий и десять грамм белка.It has a hundred and fifty calories and ten grams of protein.

Спасибо большое.Thank you very much.

У меня еще есть скидочная карта.I also have a discount card.

Можно ее применить?Can I use it?

Да, конечно.Yes, of course.

Давайте вашу скидочную карту.Let's have your discount card.

Да, держитеYes, here you go.

Бонусы вам списать или начислить?Would you like to spend or earn bonus points?

Да, спишите, пожалуйста.Yes, spend them, please.

Хорошо.Okay.

С вас семьсот тридцать рублей.That will be seven hundred thirty rubles.

У вас оплата картой или наличными?Will you pay by card or with cash?

Я буду платить картой.I'll pay by card.

Картой.By card.

Хорошо.Okay.

Вот аппарат.Here is the terminal.

Прикладываете карту.Tap your card.

Оплата прошла.The payment went through.

Спасибо.Thank you.

Проходите, ожидайте готовности вашего заказа.Please step aside and wait for your order to be ready.

Хорошо.Okay.

Спасибо.Thank you.

О, и подскажите, пожалуйста, где здесь уборная?Oh, and could you tell me, please, where the restroom is here?

А, уборная прямо и налево.Ah, the restroom is straight ahead and then left.

Там будет синяя дверь.There will be a blue door.

Спасибо.Thank you.

Юлия, пожалуйста, ваш некрепкий латте с банановым сиропом на обычном молоке и ваша протеиновая вкусняшка.Julia, here you go: your weak latte with banana syrup on regular milk and your protein treat.

Спасибо большое.Thank you very much.

Угу.Uh-huh.

До свидания.Goodbye.

На моем канале много медленных русских влогов и подкастов.On my channel there are many slow Russian vlogs and podcasts.

Подписывайтесь и практикуйтесь каждый день и будете знать русский идеально.Subscribe and practice every day, and you will know Russian perfectly.

Друзья, всем привет!Friends, hello everyone!

Меня зовут Юля, я из России и сегодня я расскажу вам, как обычно проходит мой день.My name is Julia, I'm from Russia, and today I'll tell you how my day usually goes.

Обычно я просыпаюсь в десять утра.I usually wake up at ten in the morning.

Я проверяю свои соцсети Instagram, YouTube.I check my social media: Instagram, YouTube.

Спускаюсь по лестнице вниз на первый этаж и иду в ванную умываться.I go down the stairs to the first floor and go to the bathroom to wash up.

Я чищу зубы, умываюсь, надеваю линзы, расчесываю волосы и иду на кухню.I brush my teeth, wash my face, put in my lenses, comb my hair and go to the kitchen.

На кухне я готовлю вкусный завтрак.In the kitchen I make a tasty breakfast.

Завтрак - это мой любимый прием пищи.Breakfast is my favorite meal.

Я очень люблю готовить необычные, вкусные завтраки.I really love cooking unusual, tasty breakfasts.

Я иногда пробую новые рецепты и иногда придумываю рецепты сама.Sometimes I try new recipes and sometimes I come up with recipes myself.

Я использую много ингредиентов, разные продукты.I use a lot of ingredients and different foods.

А еще мне важно, чтобы завтрак был не только вкусным, но и содержал много белка,And also it's important to me that breakfast is not only tasty but also contains a lot of protein,

белка для моих мышц, потому что я занимаюсь спортом.protein for my muscles, because I do sports.

У меня есть классное видео на канале, где я готовлю свой любимый завтрак.I have a cool video on my channel where I make my favorite breakfast.

Обязательно посмотрите его.Be sure to watch it.

Мы всегда завтракаем с моим молодым человеком Мишей.We always have breakfast with my boyfriend Misha.

Он обычно готовит кофе,He usually makes coffee,

и мы всегда завтракаем вместе и обычно смотрим какой-нибудь фильм или сериал, или шоу на YouTube.and we always have breakfast together and usually watch some movie or series, or a show on YouTube.

Часто мы смотрим видео про разные страны, потому что сейчас мы активно готовимся к переезду из России в другую страну.We often watch videos about different countries, because right now we are actively preparing to move from Russia to another country.

Если вам интересно, я расскажу об этом в следующем видео, потому что я уезжаю из России в другую страну.If you're interested, I'll tell you about it in the next video, because I'm leaving Russia for another country.

Хотя я очень люблю город, в котором я живу сейчас, это Сочи.Although I really love the city where I live now, it's Sochi.

Раньше я жила в Москве и теперь я живу в Сочи.I used to live in Moscow, and now I live in Sochi.

И сейчас мы переезжаем в другую страну.And now we are moving to another country.

Я очень люблю Сочи.I really love Sochi.

Здесь много зелени, деревьев, цветов и красивое море, классная погода, тепло и солнечно.Here there is a lot of greenery, trees, flowers, a beautiful sea, great weather, and it's warm and sunny.

Но все равно мы уезжаем.But we are leaving anyway.

После завтрака я убираю одну зону в доме, например, кухню, или гостиную, или гардеробную.After breakfast I clean one area of the house, for example the kitchen, or the living room, or the dressing room.

Одна зона, чтобы дома всегда было чисто.One area, so that the house is always clean.

Я не люблю генеральную уборку, когда ты много убираешься сразу.I don't like deep cleaning, when you clean a lot all at once.

Мне легче убрать одну зону дома каждый день и тогда всегда в доме порядок.It's easier for me to tidy one area of the house every day, and then the house is always in order.

После завтрака в понедельник, среду и пятницу я иду тренироваться в зал, в тренажерный зал.After breakfast on Monday, Wednesday and Friday I go to work out at the gym, the fitness gym.

Я активно занимаюсь спортом.I am actively involved in sports.

У меня три тренировки в неделю.I have three workouts a week.

Я занимаюсь на тренажерах, хожу на дорожке в гору.I work out on exercise machines and walk uphill on the treadmill.

Там я провожу примерно два часа.I spend about two hours there.

Пока я иду в зал, я разговариваю на английском со своей знакомой Юлией.While I'm walking to the gym, I speak English with my friend Julia.

Я практикую английскую речь, потому что я активно учу английский ужеI practice spoken English because I have been actively learning English for some time already.

Восемь месяцев вы учите русский язык,Eight months you have been learning Russian,

я учу английский язык.I am learning English.

Поэтому я делаю эти видео, потому что я знаю, как важно смотреть такие видео и как хорошо они помогают.That's why I make these videos: because I know how important it is to watch videos like this and how well they help.

Мне тоже очень помогают.They help me a lot too.

Я иду в зал и разговариваю на английском со своей знакомой, слушаю ее сообщения, ее аудио сообщения слушаю.I go to the gym and speak English with a friend of mine, listening to her messages, her voice messages.

Я прихожу в зал, занимаюсь на беговой дорожке ходьбой и выполняю свою тренировку.I come to the gym, walk on the treadmill and do my workout.

У меня есть об этом видео, вы тоже можете его посмотреть про мои тренировки и любимые активности.I have a video about this, and you can watch it too, about my workouts and favorite activities.

После тренажерного зала иногда я прямо на велосипеде еду на море, чтобы искупаться.After the gym, sometimes I ride my bike straight to the sea to go for a swim.

Это очень приятно.It's very pleasant.

Тебе жарко, ты натренировался, ты устал и заходишь в прохладную воду, морскую воду и охлаждаешься.You're hot, you've worked out, you're tired, and you step into the cool water, the sea water, and cool off.

Это самое лучшее ощущение на земле.It's the best feeling on earth.

Но иногда я просто иду домой после зала, я захожу в магазин и покупаю продукты для обеда.But sometimes I just go home after the gym, stop by a store and buy groceries for lunch.

Я сразу иду готовить обед, потому что после тренажерного зала я очень хочу есть.I go straight to cook lunch, because after the gym I'm very hungry.

Я готова съесть все.I'm ready to eat everything.

Я готовлю полезный, тоже белковый обед.I cook a healthy, protein-rich lunch.

Стараюсь есть достаточно зелени, держать баланс калорий, белков, жиров, углеводов и клетчатки, овощей.I try to eat enough greens and to keep a balance of calories, proteins, fats, carbs and fiber, vegetables.

После обеда я немножко отдыхаю.After lunch I rest a little.

А, прибираюсь и иду монтировать или снимать видео.Then I tidy up and go to edit or film videos.

Я это делаю здесь, за своим столом рабочим.I do this here, at my work desk.

Я выпускаю два видео в неделю на этот канал, поэтому я стараюсь быть дисциплинированной.I release two videos a week on this channel, so I try to be disciplined.

Дисциплина, я дисциплинированная, поэтому у меня есть расписание, что и когда я делаю,Discipline: I'm disciplined, so I have a schedule of what I do and when,

чтобы и в моей жизни был порядок.so that there is order in my life too.

Я уделяю время своему телу, своему дому, своему каналу, своему молодому человеку.I devote time to my body, my home, my channel, my boyfriend.

Я стараюсь держать баланс в своей жизни.I try to keep a balance in my life.

А, что еще вам рассказать?Ah, what else can I tell you?

А, когда я заканчиваю монтаж, уже наступает время вечера, я готовлю ужин,Ah, when I finish editing, evening is already coming on and I cook dinner,

я готовлю, да, три раза в день, но недолго в целом,I cook, yes, three times a day, but not for long, overall,

потому что у меня сейчас есть цель по моему телуbecause right now I have a goal for my body.

я хочу сбросить вес и набрать мышцы, да, мышцы набрать, но при этом похудеть.I want to lose weight and gain muscle, yes, gain muscle, but at the same time get slimmer.

Поэтому много времени я уделяю своему телу.That's why I devote a lot of time to my body.

И, конечно, мне легче готовить правильную еду дома, а не покупать готовую в магазине в продуктовом.And of course it's easier for me to cook proper food at home than to buy ready-made food at the grocery store.

Я готовлю вкусный, простой белковый ужин и отдыхаю, и постепенно готовлюсь ко сну.I cook a tasty, simple, high-protein dinner, relax, and gradually get ready for sleep.

Могу проверить еще соцсети, посмотреть релз в Инстаграме.I can also check social media and watch a reel on Instagram.

Просто отдыхаю и готовлюсь ко сну.I just relax and get ready for sleep.

Так выглядит понедельник, среда, пятница.That's what Monday, Wednesday and Friday look like.

Но если это вторник, четверг, суббота, воскресенье, а, мы проводим эти дни тоже часто активно.But if it's Tuesday, Thursday, Saturday or Sunday, we spend these days often actively too.

Мы катаемся на велосипеде, играем в теннис, гуляем, ездим купаться на море.We ride bikes, play tennis, go for walks, and go swimming in the sea.

То есть какие-то активности, кроме зала, тоже есть.That is, there are some activities besides the gym too.

И нам нравится так проводить свободное время.And we like spending our free time this way.

А, наш город очень красивый, и когда мы катаемся на велосипеде, мы наслаждаемся видами, морем, зеленью, деревьями и красивым небом.Our city is very beautiful, and when we ride bikes we enjoy the views, the sea, the greenery, the trees and the beautiful sky.

Два дня в неделю, может, суббота, воскресенье или четверг, суббота я стараюсь дать отдых своему телу.Two days a week, maybe Saturday and Sunday or Thursday and Saturday, I try to give my body a rest.

Я стараюсь восстановиться, побольше полежать, чтобы мое тело успело отдохнуть.I try to recover and lie down a bit more, so that my body has time to rest.

В такие дни я просто что-то готовлю, что-то кушаю, ем, кушаю, а, и просто особо ничего не делаю.On days like that I just cook something, eat something, and basically do nothing in particular.

А, и конечно, я забыла сказать, что каждый день я занимаюсь английским.Oh, and of course, I forgot to say that I study English every day.

Я играю в Дуолинго, может, пятнадцать, тридцать минут.I play Duolingo for maybe fifteen or thirty minutes.

Я разговариваю со своей знакомой на английском.I talk with my friend in English.

Я слушаю видео на английском с медленным английским.I watch videos in English, in slow English.

Я люблю на английском канал Cozy Chat. С Марией.I love the English channel Cozy Chat, with Maria.

Я люблю в последнее время я смотрю свинку Пеппу.Lately I've been watching Peppa Pig.

Пеппа Пиг это так смешно и мило.Peppa Pig is so funny and cute.

Мне нравится.I like it.

Это для меня уже простой уровень слишком, но это просто очень мило и весело смотреть.It's already too simple a level for me, but it's just very cute and fun to watch.

Еще я каждый день учу новые слова на английском.I also learn new English words every day.

У меня есть приложение на телефоне, где я учу английские слова по карточкам.I have an app on my phone where I learn English words with flashcards.

Да, так я расширяю свой словарный запас.Yes, that's how I expand my vocabulary.

Сколько слов я знаю.How many words I know.

Это моя дисциплина уже восемь месяцев, и мне очень нравится прогресс.This has been my discipline for eight months now, and I really like the progress.

Наверное, один час или полтора в день я трачу на изучение английского.I probably spend an hour or an hour and a half a day studying English.

А этой осенью или зимой я могла учить английский по три часа в день, в день.And this past autumn or winter I could study English for three hours a day.

Это очень много, но мне это нужно было.That's a lot, but I needed it.

Мне, понимаете, мне просто очень хотелось, и я была замотивирована.You understand, I just really wanted to, and I was motivated.

У меня было много мотивации учить английский, и это помогло мне.I had a lot of motivation to learn English, and it helped me.

Сейчас я просто чуть меньше это делаю час или полтора.Now I just do it a little less, an hour or an hour and a half.

Иногда это тридцать минут, но каждый день, я думаю, в этом секрет.Sometimes it's thirty minutes, but every day, and I think that's the secret.

Еще интересно, что мой знакомый предложил мне небольшую работу в его бизнесе буквально всего два дня в неделю.Also, interestingly, an acquaintance of mine offered me a small job in his business, literally just two days a week.

И скоро у меня будет еще вот эта дополнительная работа.And soon I'll have this additional job too.

Моя основная сейчас работа, мое дело сейчас это этот канал с медленным русским языком.My main job right now, my work, is this channel with slow Russian.

И еще у меня будет небольшая подработка.And I'll also have a small side job.

Работа это пять дней в неделю, подработка несколько дней, несколько часов.Work is five days a week, the side job is a few days, a few hours.

Вот так проходят мои дни.That's how my days go.

Расскажите, пожалуйста, как вам мое расписание? Как вам мой рассказ?Please tell me, what do you think of my schedule? What do you think of my story?

Может быть, вы захотите рассказать, как вы проводите свою неделю.Maybe you'll want to tell me how you spend your week.

Спасибо большое. Всем пока.Thank you very much. Bye everyone.

Мы очень любим квартиру, в которой мы сейчас живем.We really love the apartment we live in now.

Это необычная двухэтажная квартира, два уровня на шестом этаже.It's an unusual two-story apartment, two levels on the sixth floor.

Начнем с кухни.Let's start with the kitchen.

Она довольно яркая, желтого цвета, но, я думаю, выглядит довольно современно и стильно.It's quite bright, yellow in color, but I think it looks quite modern and stylish.

Я не думаю, что это самый современный ремонт, но здесь очень уютно и симпатично.I don't think it's the most modern renovation, but it's very cozy and nice here.

Мне очень нравятся здесь светильники.I really like the light fixtures here.

Они необычные и добавляют изюма нашей квартире.They're unusual and add some spice to our apartment.

Здесь такая гостиная вместе с кухней, необычные обои на стене.Here is a kind of living room together with the kitchen, with unusual wallpaper on the wall.

Здесь мы всегда завтракаем и смотрим какие-нибудь шоу.Here we always have breakfast and watch some shows.

Мы всегда завтракаем с Мишей вдвоем.We always have breakfast together with Misha.

Здесь находится рабочее место моего молодого человека Миши.Here is the workplace of my boyfriend Misha.

Он дизайнер и работает из дома.He is a designer and works from home.

Я стараюсь его лишний раз не трогать в рабочее время, но это не всегда получается.I try not to bother him unnecessarily during work hours, but it doesn't always work out.

Иногда мне хочется показать ему рилс из Инстаграма или рассказать какую-нибудь важную срочную историю.Sometimes I want to show him a reel from Instagram or tell him some important, urgent story.

У нас есть гардеробная.We have a walk-in closet.

Извините, ее я показывать не буду.Sorry, I'm not going to show it.

Там бардак.It's a mess in there.

Бардак.Mess.

Беспорядок.Disorder.

Уже второе видео на моем канале есть это слово.This is already the second video on my channel with this word.

Хотя я стараюсь убираться каждый день и соблюдать порядок.Although I try to tidy up every day and keep things in order.

Беспорядок.Disorder.

Порядок.Order.

Очень удобно.Very convenient.

Небольшой коридор и обыкновенная ванная комната.A small hallway and an ordinary bathroom.

Ванна.A bathtub.

Здесь нет ванной, есть только душ.There is no bathtub here, only a shower.

Конечно, самый любимый вид этой просторной гостиной.Of course, my favorite thing is the view from this spacious living room.

Я обожаю, очень люблю вид из окна.I adore it, I really love the view from the window.

Он такой яркий, сочный.It is so bright and lush.

Когда просыпаешься и смотришь в окно утром всегда поднимается настроение.When you wake up and look out the window in the morning, your mood always lifts.

Из окна видно море.You can see the sea from the window.

В пятнадцати минутах ходьбы море, и можно плавать и загорать.The sea is fifteen minutes' walk away, and you can swim and sunbathe.

Пять лет назад я мечтала жить у моря с таким видом, чтобы рядом был парк, много зелени, много воды.Five years ago I dreamed of living by the sea with a view like this, with a park nearby, lots of greenery and lots of water.

Тогда это было моей большой мечтой.Back then, that was my big dream.

А теперь я так живу и каждый день радуюсь и удивляюсь.And now I live like this and every day I feel happy and amazed.

Необычный момент.An unusual moment.

У нас живет ящерица - lizard, ящерица.A lizard lives with us - lizard, ящерица.

Это я подарила Мише на день рождения.I gave this to Misha for his birthday.

Это было очень мило и трогательно.It was very sweet and touching.

Он всегда мечтал о домашнем питомце, и я почувствовала, что ему очень нужен этот питомец.He had always dreamed of a pet, and I felt that he really needed this pet.

И действительно, Миша его очень любит.And indeed, Misha loves it very much.

Он такой леопардовый и очень интересный.He is spotted like a leopard and very interesting.

Его зовут Зевс, и Зевсу нужно что-то есть.His name is Zeus, and Zeus needs something to eat.

Поэтому у нас в доме живет много насекомых - insects for Zeus: тараканы, сверчки, червяки.That's why we have a lot of insects living in our house, insects for Zeus: cockroaches, crickets, worms.

А еще недавно мы спасли настоящую большую бабочку.And recently we also rescued a real, big butterfly.

Мы взяли ее на улице.We picked it up outside.

Она попала под дождь - rain.It got caught in the rain.

Ее согрели и накормили.We warmed it up and fed it.

Она ожила, и мы ее отпустили.It came back to life, and we let it go.

На второй этаж ведет вот такая лестница, и мы попадаем в спальню.A staircase like this leads to the second floor, and we get to the bedroom.

Здесь уже мое рабочее место.Here is my workplace.

Мне здесь очень уютно, как будто это домик на дереве.I feel very cozy here, as if it were a treehouse.

Здесь мои фломастеры.Here are my markers.

Иногда я рисовала раскраски по номерам.Sometimes I did paint-by-number coloring pages.

Небольшое хобби, но чаще просто монтирую видео здесь.It's a small hobby, but more often I just edit videos here.

Здесь есть такая софа.There is a sofa here.

Мы думали, что будем лежать на софе часто, но почему-то мы здесь не лежим.We thought we would lie on the sofa often, but for some reason we don't lie here.

Но она красивая.But it is beautiful.

И здесь есть большая удобная кровать и такая шторка, и много места для хранения.And here there is a big comfortable bed, a curtain, and lots of storage space.

Большой шкаф.A big wardrobe.

А еще здесь стоит моя косметика.And my cosmetics are here too.

Мне очень нравится и второй этаж тоже, но здесь днем жарковато.I really like the second floor too, but it's a bit hot here during the day.

Жарко, жарковато, потому что сейчас лето и у нас очень жарко постоянно.Hot, a bit hot, because it's summer now and it's always very hot for us.

Но осенью и зимой здесь очень уютно.But in autumn and winter it is very cozy here.

Добрый вечер.Good evening.

И аренда такой квартиры стоит нам семьдесят тысяч рублей вместе с коммунальными платежами.And the rent for such an apartment costs us seventy thousand rubles including utilities.

Your feedback about this video so important for me and other foreigners who, uh, to learning Russian right now.Your feedback about this video is so important for me and other foreigners who are learning Russian right now.

Please tell me your feedback in the comments.Please tell me your feedback in the comments.

Все пока-пока! Спасибо.Everyone, bye-bye! Thank you.

А что, если ты будешь учить русский, смотря влоги?And what if you learn Russian by watching vlogs?

Я уже уехала из России, но здесь вы можете посмотреть, как я наслаждалась своим любимым городом в России.I've already left Russia, but here you can watch how I enjoyed my favorite city in Russia.

Это мой день в Сочи.This is my day in Sochi.

Это утренний влог.This is a morning vlog.

Мы сегодня идем на тренировку тренировать ягодицы.Today we're going to a workout to train glutes.

Если честно, я сегодня очень уставшая.To be honest, I'm very tired today.

У меня нет энергии, но в такие дни решает дисциплина, и я просто сделаю это.I have no energy, but on days like this discipline decides, and I'll just do it.

Я так не хотела сегодня идти на тренировку.I really didn't want to go to the workout today.

Только чай и вкусняшка помогут мне прийти в себя.Only tea and a tasty treat will help me get back to myself.

А вы любите замороженный зефир?Do you like frozen marshmallow?

Это холодный зефир, который я положила в морозилку.This is cold marshmallow that I put in the freezer.

Это очень вкусно.It's very tasty.

В общем, я сделала все, чтобы поднять себе настроение.Anyway, I did everything to lift my mood.

Все, что могла.Everything I could.

До зала мне идти недалеко, но на улице очень жарко, поэтому проще поехать на велосипеде.It's not far for me to walk to the gym, but it's very hot outside, so it's easier to go by bike.

Здрасте!Hi!

Кстати, вам не обязательно говорить "здравствуйте".By the way, you don't have to say "zdravstvuyte".

Вы можете сказать "здрасте".You can say "zdraste".

Здрасте!Hi!

Мне намного проще заниматься в зале, когда я знаю, что сначала у меня будет разминка,It's much easier for me to work out at the gym when I know that first I'll have a warm-up,

потом я похожу на дорожке и только потом у меня будет тренировка.then I'll walk on the treadmill, and only then will I have my workout.

Это тоже помогает мне морально подготовиться.This also helps me prepare mentally.

К этому моменту меня уже не остановить,By this point, I can't be stopped,

и я с удовольствием занимаюсь, и я полна энергии, иand I work out with pleasure, and I'm full of energy,

я не уйду из зала, пока не сделаю всю свою программу тренировок.and I won't leave the gym until I finish my whole workout program.

Я думаю, в любом деле, которым ты хочешь заниматься регулярно и получать результат, свою награду.I think that in any activity you want to do regularly and get results from, and your own reward,

Главное - дисциплина.the main thing is discipline.

Продолжать делать.Keep doing it.

В любом настроении и состоянии.In any mood and any state.

И потом это будет частью твоей жизни.And then it will become part of your life.

Так же и с русским языком.It's the same with the Russian language.

Если ты будешь каждый день слушать русский язык немного, то потом твой уровень будет очень высоким.If you listen to Russian a little every day, then your level will become very high.

Поэтому слушай мои видео каждый день, подписывайся и сделай русский своей ежедневной привычкой.So listen to my videos every day, subscribe, and make Russian your daily habit.

Мы отправляемся кататься и смотреть наши любимые места.We are heading out to ride around and see our favorite places.

Мне очень интересно, совпадает ли то, что ты видишь, и как ты себе представляешь Россию.I'm very curious whether what you see matches how you imagine Russia.

Если бы вы увидели эти кадры, это видео, вы бы подумали, что это Россия?If you saw these shots, this video, would you think this is Russia?

Просто многие думают, что в России всегда холодно.It's just that many people think it's always cold in Russia.

Теплый климат, правда, редкость для России, и у нас жить на юге в тепле - это очень круто.A warm climate is truly a rarity for Russia, and living in the south in the warmth is really cool.

Но в России есть вот такие города, например, Сочи и весь Краснодарский край.But Russia does have cities like this, for example Sochi and the whole Krasnodar region.

Воробушки купаются в песочке.Little sparrows are bathing in the sand.

Я не знаю, как я доехала.I don't know how I made it here.

Я оставила все свои силы в зале, а мы еще один час ехали на велосипеде.I left all my strength in the gym, and then we rode bikes for another hour.

У меня просто нет сил.I simply have no strength left.

Я очень хочу есть.I'm very hungry.

По всему городу очень много продают сувениров.All over the city they sell lots of souvenirs.

Мы такое, конечно, никогда не покупаем.We, of course, never buy that kind of thing.

Мне интересно, купили бы вы такие сувениры?I wonder, would you buy such souvenirs?

Выглядят они, конечно, забавно.They look funny, of course.

Напишите, какая футболка вам понравилась.Write which T-shirt you liked.

Еще всякие сладости.Also various sweets.

Украшения.Jewelry.

Я люблю ракушки.I love shells.

У меня такие есть.I have some like these.

Вот это мне реально понравилось.This one I really liked.

Пипец, аж вся улица содрогнулась.Wow, the whole street even shuddered.

Смотрите, радуга!Look, a rainbow!

Здравствуйте!Hello!

А можно, пожалуйста, эспрессо-тоник с медовой грушей основой сделать?And could I please get an espresso tonic with honey pear syrup as the base?

Да.Yes.

Четыреста пятьдесят девять.Four hundred fifty-nine.

Картой?By card?

Прошу и прошу.Here you go, here you go.

Сёрферская укладка.A surfer hairstyle.

Это она?Is this her?

Да.Yes.

Ты думаешь?You think?

Вот, да.Yeah, yes.

Ты думаешь?You think?

Да.Yes.

Интересно.Interesting.

Здрасьте.Hi.

Спасибо.Thank you.

Пожалуйста.You're welcome.

Эспрессо-тоник с медовой грушей.Espresso tonic with honey pear.

Очень рекомендую.I highly recommend it.

Если не думать про квас, а просто про кофе, про тоник, сразу перестраивается мозг.If you don't think about kvass, but just about coffee and tonic, your brain readjusts right away.

Два часа и восемь минут.Two hours and eight minutes.

А закат какой!And what a sunset!

Ящерица наша.Our lizard.

Зевсёнок. Зевс. Зевсёнок.Little Zeus. Zeus. Little Zeus.

Добрый вечер.Good evening.

Я наконец-то дома, отдыхаю, ужинаю и хотела поделиться с вами, что я же учу английский язык семь месяцев,I'm finally at home, resting, having dinner, and I wanted to share with you that I've been studying English for seven months,

и у меня есть любимое шоу русское и украинское про людей, которые худеют, "Взвешенные счастливые люди".and I have a favorite Russian and Ukrainian show about people who lose weight, "Weighed Happy People".

Есть такое же американское шоу The Biggest Loser.There is a similar American show, The Biggest Loser.

Я очень люблю это шоу, оно меня очень мотивирует.I really love this show, it motivates me a lot.

И я посмотрела все русские сезоны и все украинские сезоны.And I watched all the Russian seasons and all the Ukrainian seasons.

Это заставило меня очень хорошо понимать украинский язык.It made me understand Ukrainian very well.

Он похож на русский, но другой.It is similar to Russian, but different.

И я, конечно, очень хотела посмотреть американское шоу.And of course I really wanted to watch the American show.

И пару месяцев назад, два месяца назад, я попробовала посмотреть это шоу на английском,And a couple of months ago, two months ago, I tried to watch this show in English,

и я ничего не понимала, хотя я учила английский уже пять месяцев.and I understood nothing, although I had already been studying English for five months.

Но мои шоу на украинском и на русском закончились.But my shows in Ukrainian and in Russian ran out.

Я посмотрела все, и жизнь меня заставила смотреть на английском американское шоу The Biggest Loser.I watched everything, and life made me watch the American show The Biggest Loser in English.

И что вы думаете?And what do you think?

Я сейчас включаю, и я понимаю.I turn it on now, and I understand.

Я понимаю английский!I understand English!

Это большая победа для меня.This is a big victory for me.

И по факту мне помогли медленные английские видео Slow English и каждодневная практика.And in fact, slow English videos, Slow English, and daily practice helped me.

Каждый день я учила слова, я слушала английскую речь, я разговаривала, я играла в Duolingo, один урок в неделю английского с моей подругой.Every day I learned words, I listened to English speech, I spoke, I played Duolingo, and had one English lesson a week with my friend.

Вы видите плоды.You see the fruits. It works for me.

У меня получается.It works out for me.

Так что слушайте этот канал, и вы тоже сможете смотреть русские фильмы или шоу, русский перевод и разговаривать, и понимать других людей.So listen to this channel, and you too will be able to watch Russian films or shows, a Russian translation, and to speak and understand other people.